En el invierno el clima se seca y las enfermedades respiratorias son más comunes, afectando principalmente a los recién nacidos. El bebé, especialmente en los seis primeros meses, sufre mucho con los cambios de temperatura y con la nariz constantemente obstruida. Esto ocurre porque, en la barriga de la madre, está envuelto por el líquido amniótico, que, entre otras funciones, ayuda a mantener la temperatura adecuada dentro del útero. Al nacer, el bebé extraña esa sensación térmica. Por eso, es importante estar atento a todos los detalles como la ropa, el baño, las salidas, en ese período para garantizar que su hijo quede bien calentito en los días fríos.

Cuidados esenciales en el invierno

1 – Ropa: la mejor opción es vestir al bebé en capas. Puede colocarle un body por debajo, un pantalón y un enterizo encima. Opte por aquellas de algodón, pues la lana puede dar alergia y resecar la piel, y el nilón no es adecuado para temperaturas bajas. Como los bebés pierden mucho calor en las extremidades, las manos, los pies y el cuero cabelludo se vuelven más helados. Por lo tanto, al salir, colóquele guantes, calcetines y gorros. Hay también algunos modelos de enterizos que vienen con un acabado en la empuñadura que permite doblarlo por encima del enterizo, funcionando como una especie de guante. Es una opción más práctica.

2 – Cuidado con exagerar: Es importante mantener siempre un ojo en la temperatura del bebé, el cual debe estar entre 36,5 y 37,2 grados. Si el bebé empieza a transpirar o se muestra irritado sin motivo, por ejemplo, puede que tenga calor. En estos casos, retirele una capa de ropa.

3 – Baño: antes de comenzar el baño, caliente el agua para evitar el choque térmico entre el agua y la piel del bebé. Esto trae una sensación más agradable para el niño. El mejor horario es entre las 15h y las 16h, con el agua alrededor de 37ºC. No lleves juguetes al baño, eso distrae al niño y hace que el baño sea más largo. En esa época del año los baños tienen que ser rápidos.

4 – Salidas: lo ideal es evitar lugares aglomerados por lo menos hasta los dos primeros meses, cuando el recién nacido tome la vacuna Pentavalente (contra la difteria, el tétano, la tos ferina, infecciones causadas por Haemophilus influenzae tipo b y la hepatitis B).

 

Paseos antes de las 10h y después de las 17h no son buenos, pues en esos períodos del día las temperaturas están más bajas, con más viento. Evite, también, salir con el bebé después de bañarlo.

5 – Cochecito: cochecitos en el mercado están generalmente bien adaptados a las bajas temperaturas. Elija uno que tenga protector para lluvias y el frío o compre un protector individual que se adapte al modelo que usted ya tiene. ¡Sólo tenga cuidado de no sofocar al niño! Los protectores deben siempre tener aberturas en los laterales para la circulación del aire.

6 – Cuna: a la hora de dormir, vista a su hijo en capas, como ya hablamos, coloquele primero el body, después el pantalón y encima una pijama gruesa que caliente bien al bebé. Los enterizos de franela son excelentes opciones.

 

Nada de cubrir a su hijo con mantas o edredones para evitar la sofocación. Si está muy frío, puede recurrir a los sacos de dormir.

7 – Visitas: es común que los familiares y amigos vayan a visitar el recién nacido, pero se necesita un poco de cuidado. Es bueno evitar el contacto con personas gripadas, con tos y coriza, que dejan el virus en el aire y pueden contagiar al bebé.

 

8 – Apueste en la mejor comida: si su bebé ya pasó la época de la lactancia materna exclusiva, algunos jugos y otras recetas pueden ser grandes aliados para aumentar su inmunidad en el invierno. Infórmese sobre ellos y déle lo mejor a su bebé!

 

9 – Mantenga las manos desinfectadas siempre: Esto vale para todos los días del año, por supuesto, pero vale la pena reforzarlo en el invierno, cuando las posibilidades de contaminación son mayores. Entonces, antes de tomar al pequeño en brazos, lávese las manos y  mantenerlas siempre limpias, especialmente después de que vuelva de la calle. ¡Y no tenga vergüenza de pedir esto a las visitas que desean ver al bebé también!

 

10 – No se olvide de los baños de sol: este consejo parece de verano, pero es muy importante que se de en el invierno también. La exposición al sol (con la debida precaución, por supuesto) es la forma más eficiente de absorber la vitamina D, nutriente necesario para nuestro crecimiento (y, por lo tanto, tan fundamental para los pequeños). Así que no se olvide de los baños de sol en el invierno!

El cochecito para el bebé tiene ciertas características, detalles y aspectos que deben tomarse en cuenta. Ya que pueden ir desde los más ligeros hasta los más pesados, los más completos en accesorios hasta los que menos elementos tienen, y así sucesivamente con cierta cantidad de cosas que son necesarias o no pueden tener o faltarle al mismo. Para que estés al tanto de lo más importante, acá te destacamos sus características necesarias y estés atento a la hora de adquirir un cochecito.

Las dimensiones: Estas deben ser medidas tanto abiertas como plegadas, esto para evitarse sorpresas desagradables al llegar a casa o al tratar de meterlo en el maletero y que no encaje en ninguno de los mencionados sitios.

Existen dos tipos de plegado, el sencillo y el compacto. Pero, mientras más sencillo el cochecito sea al plegar, mucho mejor. Esto ocurre también con el tamaño del mismo, para que pueda ser transportado más fácil. Ya que muchas veces algunos padres tienen que hacerlo por separado y es algo complicado en ocasiones.

Las sillas o también conocidas como maxicosi bidireccionales/reversibles: Existen diversos sistemas de montado que dan la facilidad de colocar la silla o el maxicosi viendo hacia adentro, es decir, hacia quien lleva al bebé, así como también quien lo lleva en el otro sentido, que es hacia afuera. Esto es de gran utilidad para los padres, así podrán cambiar al bebé de posición de acuerdo a sus necesidades. Asimismo, es una forma ideal de estar al pendiente del pequeño para atenderle cuando sea necesario o simplemente mostrarle el mundo para que se divierta.

El manillar corrido de una pieza: Muchos cochecitos pesan más que otros que sirven como sillas de paseo, por eso existe el mencionado sistema de manilla. Es funcional debido a que pueden ser extensibles y multiposicionales.

Las ruedas gruesas y grandes: Aquellos coches que tienen tres ruedas pueden girar con más suavidad y lo que tienen cuatro ruedas, suelen brindar estabilidad. No importa el modelo que quieras elegir, es necesario tomar en cuenta que las ruedas deben ser grandes y también gruesas. Por esta razón los cochecitos de modelo vintage, no son muy recomendados, ya que poseen ruedas de bicicleta y a veces no suelen ser cómodas ni manejables.

La capota: Esto es de gran utilidad, ya que puede evitar el uso de sombrillas que suelen ser un poco incómodas. Las capotas grandes son perfectas para proteger al bebé del sol y puede ahorrar el uso también, de una burbuja de lluvia en caso de vientos moderados. Usualmente los cochecitos suelen tener una capota tipo estándar, pero existen varias opciones como capota de multiposición o extensible XXL.

Accesorios básicos

Así como hay cochecitos que vienen con muchos accesorios incluidos, existen otros que no. Así que debes tomar en cuenta cuáles son los realmente básicos y necesarios. La burbuja de lluvia y la cesta portaobjetos es algo que no puede faltar y te explicamos el porqué.

Burbuja de lluvia

También conocida como mosquitera, es un accesorio del cochecito totalmente imprescindible porque funciona para proteger al bebé de fuertes vientos y lluvias. Ideal para la época de invierno.

Cesta portaobjetos

A pesar de que casi todos los fabricantes de cochecitos suelen incluir una cesta portaobjetos con el bolso de maternidad, puede que algunas veces exista la excepción. Por ello, es importante estar al pendiente si se encuentra incluida dicha cesta, totalmente funcional para largos paseos o viajes con el bebé. Ahí van usualmente los objetos necesarios para el cuidado y alimentación del niño. Asimismo, los padres recurren a este tipo de accesorios para colocar sus pertenencias y ahorrarse espacio llevando bolsos.

La vida de una mujer no sería completa si no tuviera la experiencia de concebir un hijo. Aunque hay algunas mujeres que , bajo ciertas circunstancias de salud , no pueden tener uno , ahora hay nuevas formas de quedar embarazada. La inseminación artificial , por ejemplo, es un proceso artificial de dar la fertilización que se realiza mediante la colocación de los espermatozoides del hombre en el cuello uterino o en el útero de la mujer y no por cópula natural. Otras mujeres prefieren la adopción, pero este tipo de proceso por lo general toma tiempo y dinero.

Estar embarazada en el momento adecuado podría ser beneficioso para la pareja de muchas maneras. El embarazo a menudo los hace aún más cerca, y este sería el punto de inflexión donde se sentirían y comenzar su propia familia. Además, se conecta a la pareja de una manera muy especial , y por medio de un embarazo se puede desarrollar más valores sobre la vida y el matrimonio.

El embarazo es especialmente duro en la parte de la mujer . Este es el momento en el que tienen que ser conscientes de la salud adicional al comer los alimentos adecuados , tener un ejercicio adecuado, suficiente descanso , ya veces conseguir lo que quieren . Piense de comer pastel de fresas en 3 a.m. ? Estas solicitudes pueden ser un poco razonable , pero para que la mujer embarazada se sienta mejor , su marido tendría que ceder el paso … y hacer un camino.

Durante el curso del embarazo , la mujer puede sentir diversas complicaciones que se consideran normales durante el embarazo. Los calambres durante el embarazo pueden ser leves o severos , dependiendo del estado de salud de la madre . Durante el primer trimestre, las mujeres pueden experimentar calambres durante el implante , lo que generalmente ocurre de ocho a diez días después de que el período de la ovulación. Otra causa para los calambres sería el estiramiento del útero . El cuerpo de la mujer se prepare para el bebé mediante la expansión y el estiramiento del útero, por lo tanto, causando calambres leves. Por desgracia , los calambres pueden estar acompañados de sangrado o manchado cuando existe la posibilidad de un aborto involuntario . Otras causas de los calambres durante el primer trimestre se deberían a los dolores por gases y el estreñimiento , a menudo conduce a sentimientos de malestar. En el transcurso del segundo y tercer trimestre del embarazo, los calambres también pueden ocurrir durante el parto prematuro y el parto temprano. Estos calambres suelen ir acompañados de dolor de espalda.

Otra complicación común entre las mujeres embarazadas sería experimentar náuseas y vómitos. Se produce cuando una combinación de cambios físicos y los niveles hormonales tienen lugar durante el embarazo temprano . Esta condición por lo general comienza alrededor de la sexta semana de embarazo , y puede ocurrir en cualquier momento del día. Aunque la mayoría de las mujeres experimentan náuseas y vómitos , hasta la duodécima semana de embarazo, las náuseas también pueden aparecer y desaparecer durante el período de nueve meses . En mayoría de las embarazadas , estas sensaciones de náusea y vómito afectan su salud , sobre todo cuando se trata de comer . Es importante no saltarse ninguna comida , incluso si se siente enfermo y mareado , por lo que la cantidad adecuada de nutrientes se dan para el feto .

En el control de las náuseas y los vómitos , el seguimiento de la dieta de la mujer es crucial. Al despertar , trate de comer unas galletas y descanse durante quince minutos antes de levantarse de la cama . Comer comidas más pequeñas puede ayudar a evitar el estómago vacío, y se recomiendan comidas frías , ya que el olor de alimentos a veces puede ser molesto para las mujeres embarazadas. Comer pepinillos , galletas saladas , pan, torta , sandía , nueces o sopa de hongos pueden ayudar en el alivio de las sensaciones de náuseas. Descanse lo suficiente , tomarse tiempo libre del trabajo , el aire fresco , e incluso la acupuntura también puede aliviar una mujer embarazada de náuseas y vómitos. Al tener chequeos regulares con el obstetra ginecólogo , el embarazo puede ser bastante fácil para el marido y la esposa.ç

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Ser padre es una de las etapas más preciosa de la vida, pero lastimosamente es agotador que tu bebé no duerma toda la noche. Esto pasa factura y puede que este momento no sea tan dulce. Si quieres recuperar tus noches de descanso, tienes que leer este artículo donde aprenderás cuáles son los mejores consejos para lograr que tu bebé duerma toda la noche.

Que tu bebé te deje dormir es un sueño

Dormir toda la noche durante las primeras semanas del bebé es un verdadero reto, pero esto no tiene que prolongarse si le inculcas hábitos positivos para que todos en la casa puedan dormir cuando es necesario. Uno de los consejos para lograr que tu bebé duerma toda la noche es establecer horarios. Si a las 7 de la noche ya has atendido todas sus necesidades, acuéstalo en la cuna y arrúllalo hasta que se duerma. Una vez formado un ciclo de sueño, dormir todos será sencillo.

Es importante que la cuna sea su sitio de dormir, no tus brazos. Si acostumbras al bebé a quedarse dormido en tus brazos, eso es lo que necesitará para dormirse todas las noches, incluso las veces que se despierte durante la noche, lo que resultará agotador para ti. Otro de los mejores consejos para lograr que tu bebé duerma toda la noche es establecer un tiempo de espera entre la cena y la cama, si no puedes provocar regurgitaciones durante el sueño.

Otro consejo es que, si se despierta por la noche, no acudas de inmediato. Al despertarte por alguna necesidad del bebé, te despiertas en alerta y ese nerviosismo lo pasas al recién nacido. Espera unos minutos por si vuelve a dormirse solo. En caso de que no lo hagas, ve tranquilamente a su lado y cálmalo sin prender la luz. Cántale, dale caricias, pero no lo saques de la cuna, espera que el efecto relajante lo vuelva a dormir.